#Polderchallenge 1

Het is al weer 6 weken geleden dat ik gestart ben met de#polderchallenge.
Een extra uitdaging omdat ik ook nog kamp met een blessure aan mijn knie.
Gelukkig heb ik goede begeleiding van Vita nova en natuurlijk mijn trainsters Jacqueline en Karin die mij voorzien van tips en tricks,
en af een toe een reprimande als ik teveel wil.
Inmiddels 6 weken verder en 4 x in de week trainen heb ik samen met mijn loopmaatje Ingrid afgelopen zaterdag de 28 van Diever gelopen !
Dit is een leuk loopje door het Drents friesche wold, een hele mooie omgeving om te lopen.
wW hebben erg mooi weer gehad en liepen de 28 dan ook in 2 uur en 45 minuten een kwartier korter dan ik ingeschat had !
P3291552
de afgelopen 6 weken zijn me tot nu toe meegevallen, nog geen gekke dingen meegemaakt tijdens de training,
en wonder boven wonder gaat het elke week beter met mijn blessure.
De lange afstanden gaan ook prima alhoewel het best veel tijd kost om de lange afstanden te lopen.
Inmiddels al wat lange duurloopjes gedaan met Karin, Mieneke en Ingrid waar ik de meeste lange duurlopen mee loop.
Nu moet de intensive weken nog komen, maar so far so good !
Inmiddels al wel 1,5 kg afgevallen wat op zichzelf geen kwaad kan, maar ik probeer niet meer dan 300 gram in de week af te vallen,
want in een marathon kan een beetje vet geen kwaad dus ik hoop nog wat vet over te houden.

ik hoop de Marathon te lopen in ......... grapje Jacqueline en Karin !!

ik heb geen tijdsdoel ik wil gewoon ervaren wat het is om een Marathon te lopen
de marathon die ik ga lopen is de mar-athon van Sneek 21 Juni
en hoop (als dit lukt) nog eens een Marathon te lopen met mijn Buddy Johannes in New York of een andere grote stad

tot zover mijn eerste impressie van de # polderchallenge
je kan mijn vorderingen volgen op Runkeeper en zoeken op famschenk

groet famschenk








groet Famschenk

|